落ち込んだ時に「やる気」&「モチベーション」を簡単に上げる方法 | 手帳ライフコーチ高田晃 公式ブログ
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落ち込んだ時に「やる気」&「モチベーション」を簡単に上げる方法

落ち込んだ時に「やる気」&「モチベーション」を簡単に上げる方法

 

こんにちは、高田です。

 

何だかモチベーションが湧かない。

 

ちょっと落ち込み気味で、やる気が出てこない。

 

そんな時って、誰しもありますよね?

 

で、「モチベーションを上げたいな」

 

って時におススメの、簡単な対処法があるので、今回はそれをご紹介しようと思います。

 

 

 

やる気が湧かない時は誰だってある

 

よく聞かれるのが、「高田さんって、落ち込むこととか、モチベーションが湧かないことってあるんですか?」といった類のご質問。

 

いつも素直に返答しているんですが、かなりあります(笑)

けっこう、ハートが弱い。

 

だからこそ、

 

・やる気が湧かない

・モチベーションが低め

・ちょっと落ち込み気味

 

そんな時の、自分なりの対処法をちゃんと持っている訳です。

 

今回は、そのなかでも最も簡単な方法をご紹介しようと思います。

 

 

 

誰でも真似できる「やる気UP策」

 

で、それが何かと言うと、「ビタミンパーソンに会うこと」です。

 

常に明るく元気がよくて、一緒にいて心地のよい人。

 

地道にコツコツ努力していて、自分も頑張らなきゃと思わせてくれる人。

 

視座と志が高くて、一緒にいるだけで何だか自分の悩みがちっぽけに感じさせてくれる人。

 

こいうった人って、いますよね?

 

 

このような人を、「ビタミンパーソン」と呼びます。

 

こういったビタミンパーソンは、基本的に「エネルギー値」が高いんです。

 

エネルギーって表現が適切かどうかは分かりませんけどね(苦笑)

 

それで、エネルギーって、どうやら人に移るみたいなんです。

 

元気がもらえる、ってことですね。

 

なので、ちょっと落ち込んだり、モチベーションが湧かないような時は、自分にとってのビタミンパーソンに会いに行ってみましょう。

 

ちなみに、高田の場合は、そのような時、セミナーに行くことが多いです。

 

セミナーに行くとなぜか、「よし、頑張ろっ!」って気になるんですよね。

 

ということで、今日はこの辺で。

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